Pitný režim

Pijete dostatečně?Bolest hlavy a únava mohou být náznakem, že nikoli. Kopnout do sebe čtyřikrát denně půllitr vody však není optimální řešení.

Naše tělo tekutiny nejlépe zpracovává v malých, ale pravidelných dávkách. Sklenice vody každou půlhodinu je ideální. A pokud do sklenky nalijete třeba První vodu Aquila, budete mít jistotu, že svému tělu dopřáváte tekutiny s optimálním složením.

Tato aplikace vám pomůže udržovat pravidelný pitný režim:

• Na základě vašich tělesných měr sama vypočte vaši optimální denní spotřebu vody.

• Jednoduchým tapnutím zaznačíte každou vypitou sklenku.

• Nastavitelné připomínky vám v pravou chvíli oznámí, že je nejvyšší čas se napít.

Máte chytré hodinky? Můžete začít pít chytřeji. Každou vypitou sklenku zaznamenáte na hodinkách, které vás také pravidelně upozorní, že je čas se opět napít. A až se vás někdo zeptá, jak se vám posledních pár dní dařilo pitný režim dodržovat, telefon klidně nechte v kapse. Na hodinkách si zobrazíte statistiku až čtyři dny zpátky.

Stáhněte si aplikaci a přesvědčte se sami, že vám pravidelný pitný režim dodá energii k práci, zábavě i sportu.¿Bebe suficiente?

Dolor de cabeza y la fatiga pueden ser una indicación de que no lo es. Kick ti mismo en medio litro de agua cuatro veces al día no es una solución óptima.

Nuestro fluidos corporales mejores procesos en dosis pequeñas pero regulares. Vasos de agua cada media hora es ideal. Y si usted necesita para verter un vaso de agua primero Aquila, usted estará seguro de disfrutar de su cuerpo con la composición óptima de líquidos.

Esta aplicación le ayudará a mantener la ingesta regular de líquidos:

• Basado en las medidas del cuerpo solo calcula el consumo óptimo de agua al día.

• Un simple tocando zaznačíte cada trago un vaso.

• comentarios ajustables en el momento justo que anuncian que es hora de beber.

¿Tiene usted un reloj inteligente? Usted puede comenzar a beber más inteligente. Cada beber un vaso de notificación de ver que también advierte regularmente que es hora de volver a beber. Y cuando alguien le pregunta cuál es la situación últimos días bebiendo régimen observar, no dude en dejar su teléfono en el bolsillo. El reloj puede mostrar las estadísticas de hace cuatro días.

Descarga la aplicación y ver por sí mismo que sus bebidas regulares proporcionan energía para el trabajo, el entretenimiento y el deporte.